QuitSmokingIL · תמיכה מעשית
כלים ומדריכים לגמילה מעישון, וייפים וטבק לגלגול
QuitSmokingIL הוא מיזם ישראלי של Illay Avraham, המציע מדריכים מקוריים, כלים אישיים ותמיכה לרגעים של דחף. המידע מיועד להדרכה כללית ואינו מחליף ייעוץ, אבחון או טיפול מאיש או אשת מקצוע מוסמכים.
מה אפשר למצוא כאן?
- איך מתחילים מסע גמילה שמתאים לחיים האמיתיים
- תוכנית קצרה לרגעים של דחף, לחץ או מצב חברתי
- מדריכים ייעודיים לוויפים, טבק לגלגול וחזרה למסלול אחרי מעידה
- מידע על חיסכון, שינה, שגרה ובקשת תמיכה מתאימה